פרק 1: התוספות והיציאות של NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide, NMN בקיצור),כלומר, ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד, הוא חומר שקיים באופן טבעי בגוף האדם. ברמה המולקולרית, זהו סוג של ריבונוקלאוטיד, שהוא היחידה המבנית הבסיסית של RNA חומר גנטי; מבחינה מבנית, זה מורכב מקבוצת ניקוטינאמיד, ריבוז ופוספט, NMN נמצא בתא אליו הוא מומר לתוכוNAD+ (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטידכלומר, ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד) לתפקוד.
גוף האדם מורכב מכ- 40 טריליון תאים, ותגובות ביוכימיות שונות מתרחשות בתאים אלה כל הזמן, כדי לשמור על הפעולה הרגילה של תפקוד התא וגוף האדם.
בדיוק כמו שריפת פחם דורשת אש וחמצן, בתגובות ביוכימיות שונות של תאים, אנזימים הם "אש" שיכולים לקדם את התרחשותן של תגובות ביוכימיות בתאים, בעוד שקנזימים הם "חמצן" ונחוצים כדי שאנזימים יתפקדו "עזר" מולקולות, שניהם הם בלתי נחוצים.
NAD+ הוא אחד הקואנזימים החשובים והנפוצים ביותר בגוף האדם, והוא גם המולקולה השופעת ביותר בגוף למעט מים.
כאשר NAD+ מתפקד כקואנזים במיטוכונדריה, הוא יכול להשתתף בתהליכי חילוף החומרים האנרגטיים, כמו מחזור חומצת לימון הנפוצה, הדורש פחות NAD {}}}
כאשר NAD+ משתתף בתיקון DNA, הוא הופך למוצר מתכלי. גורמים כמו צמיחת גיל וקרינה סביבתית עלולים לגרום להצטברות נזק ל- DNA, וכתוצאה מכך ירידה בריכוז ה- NAD+ בתאים.
NAD+ יכול גם להפעיל קבוצה של חלבוני sirtuins הנקראים "חלבוני אריכות ימים" ולווסת את ביטוי הגנים שלהם, ובכך להפחית את התרחשות המחלות ולעכב את ההזדקנות. עם זאת, כפי שאמר דייוויד סינקלייר: "עם הגיל, ריכוז ה- NAD+ בגוף האדם יקטן בהדרגה, והירידה המתקבלת בפעילות חלבוני אריכות החיים היא הגורם העיקרי למחלות אנושיות במהלך ההזדקנות." לכן, בהזדקנות הגדלת באופן טבעי את רמות ה- NAD+ בתאים במהלך התהליך עשויה להאט או להפוך תהליכי הזדקנות מסוימים.
ניתן להמיר את NMN ישירות ל- NAD+ (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד), והוא נספג ומנוצל ביתר קלות על ידי תאים. לפיכך, תוספי NMN הופכים לבחירה הראשונה להגדיל את רמות ה- NAD+ בגוף.
פרק 2: מדוע עלינו לשים לב ל- NAD+?
מאז גילוי NAD+ בשנת 1906, מולקולה זו משכה את תשומת ליבם של המדענים בגלל תוכנו השופע בגוף האדם ותפקידה המפתח בשמירה על פעילויות חיים. במחקרים של בעלי חיים, להגדיל את רמת ה- NAD+ בגוף יש השפעה משמעותית בשיפור מחלות מטבוליות וגיל {}}} מחלות הקשורות (כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם, מחלות נוירו -ניווניות וירידה בתפקוד החיסון), ומציגה תכונות של אנטי-.
①NMN יכול לשפר את הסימפטומים של חולים עם דלקת ריאות חמורה של נגיף Coronavirus חדש
מדענים חיפשו טיפול בטוח ויעיל לרומן דלקת ריאות Coronavirus לשנת 2019 (COVID-19) שסחף את הערים והדביקו מיליוני אנשים ברחבי העולם.
הנתונים הסטטיסטיים מראים ששיעורי הזיהום COVID-19 הם גבוהים יותר בקרב מבוגרים. כ- 13.4 אחוז מהמטופלים בני 80 ומעלה מתו מ- COVID-19, לעומת 1.25 אחוזים ו- 0.06 אחוז מהמטופלים בשנות ה -50 וה -20 לחייהם. הגיל הוא גורם הסיכון החזק ביותר הקשור למוות מ- COVID-19, על פי מחקר באוניברסיטת אוקספורד שנערך על 17.4 מיליון מבוגרים בריטים.
לאור העובדה שהנגיף מזיק יותר לקשישים, חלק מהמדענים העוסקים במחקר גריאטריה אמרו כי בחינת נקודת המבט של אנטי - הזדקנות עשויה להיות ארוכה {}}} פיתרון מונח כדי להפחית את הנזק לבריאות הזקנים הנגרמים על ידי Covid-9 ודיסאיות זויות אחרות שעשוי לעתיד. פיתרון יעיל.
למרות שצריך לעשות מחקר נוסף כדי לאשר רעיון זה, מחקר שנערך לאחרונה רשום תוספי NAD+ כמו NMN כטיפול פוטנציאלי. המדענים מציעים גם כי מבוגרים מבוגרים עשויים להפיק תועלת מההשפעות של אריכות החיים של NAD+ ולמנוע סופות ציטוקין (כאשר מערכת החיסון מפעילה יתר על המידה ותוקפת תאים בריאים משלה, מה שמוביל לאי ספיקת איברים מרובים, הלם ואפילו מוות).
②NAD+ יכול לעכב את ההזדקנות
NAD+ הוא "המפתח המולקולרי" להתעוררות ארוכה - חלבונים חיים, ו"דלק "עבור חלבונים ארוכים {}} כדי לשמור על שלמות הגנום ולתקן DNA פגום. מחקרים בבעלי חיים הראו כי הגדלת רמות ה- NAD+ בגוף יכולה להפעיל חלבוני אריכות ימים ולהרחיב את אורך החיים של שמרים, תולעים ועכברים. NAD+ הראתה עידוד אנטי - תוצאות הזדקנות במחקרי בעלי חיים, ומדענים חוקרים כיצד לתרגם תוצאות אלה לבני אדם.
③NAD+ יכול לשפר את ההפרעות המטבוליות
NAD+ הוא אחד המפתחות לשמירה על תפקוד המיטוכונדריאלי ולייצב תפוקת אנרגיה. גם הזדקנות וגם דיאטת שומן גבוהה - שומן מובילים לירידה ברמות ה- NAD+ בגוף, ותוסף NAD+ יכול להקל על התזונה - ולהזדקנות - העלאת משקל מושרה ולשפר את יכולת האימון בעכברים. במחקר אחר, NAD+ הפך את תסמיני הסוכרת בעכברים נקביים, והראה את הפוטנציאל הגדול של NAD+ כאסטרטגיה חדשה לטיפול בהפרעות מטבוליות כמו השמנת יתר.
④NAD+ יכול להפחית את נזק הלב
הגברת רמות ה- NAD+ יכולות להגן ולשפר את תפקוד הלב. בעכברים, תוסף NAD+ הגדיל את רמות ה- NAD+ בלב ופגיעת לב מוחלשת מאיסכמיה והפרפוזיה מחדש. תוסף NAD+ הגן גם על עכברים מפני לבבות מוגדלים באופן חריג.
⑤NAD+ יכול למנוע התנוונות עצבית
בעכברים עם מחלת אלצהיימר, הגברת רמות ה- NAD+ הפחיתה את הצטברות החומר הלבן של המוח, המשבשת את איתות התא, והגבירה את התפקוד הקוגניטיבי. כאשר אין מספיק אספקת דם למוח, הגדלת רמת ה- NAD+ יכולה גם להגן על תאי המוח מפני מוות. מספר גדול של מחקרי מודל בעלי חיים הראו את הסיכויים הרחבים של NAD+ בעיכוב הזדקנות המוח, התנגדות להתנוונות עצבית ושיפור היכולת הקוגניטיבית.
פרק 3: ייצור, טרנספורמציה וניצול של NAD+ ו- NMN בגוף האדם
כיצד מיוצרים NAD+ בגוף האדם?
גוף האדם ימיר באופן ספונטני מקדימים של NAD+ ל- NAD +. ישנם חמישה מבשרים עיקריים של NAD+ בגוף האדם: טריפטופן, ניקוטינאמיד (NAM), חומצה ניקוטינית (NA), ניקוטינמיד ריבוזיד (NR) וניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד (NMN). ביניהם, NMN הוא אחד המרכיבים בשלב האחרון של תהליך הסינתזה של NAD+. לפיכך, NMN נקרא גם המבשר המיידי של NAD+ (כלומר, אחד - צעד NAD+ סינתזה).
מקדימים אלה ניתן להשיג כולם באמצעות אוכל. ביניהם, NAM, NA ו- NR הם הצורות שהופכות של ויטמין B3. ברגע שהם בגוף, התאים מסנתזים את NAD+ דרך מספר מסלולי המרה שונים.
המסלול הראשון נקרא מסלול הסינתזה של דה נובו (מסלול דה נובו). דה נובו היא מילה לטינית שפירושה "להתחיל מאפס". מסלול זה מתחיל עם Tryptophan מבשר NAD+, ממנו הוא מומר צעד צעד ל- NAD +.
המסלול השני נקרא המסלול הסינטטי של הצלה (מסלול הצלה). מסלול זה דומה למיחזור בכך שהוא ממיר את NAD+ ממוצרי השפלה של NAD+. למעשה, יש להשפיל את כל החלבונים בגוף באופן קבוע כדי למנוע את הצטברותם המופרזת ונזק לבריאות. כחלק ממעגל הסינתזה והשפלות, מוצרי השפלה של NAD+ מומרים ל- NAD+ בפעולה של אנזימים, ובכך עוברים RE {}}} השפלה וסינתזה מחדש של {}}.
כיצד להגדיל את רמת ה- NAD+ בגוף?
הוכח כי הגבלת קלוריות, כלומר צום או הפחתת צריכת קלוריות, מגדילה את רמות ה- NAD+ ואת הפעילות של חלבונים חיים ארוכים-. בעכברים, הגבלת קלוריות - העלתה עליות ב- NAD+ ופעילות חלבון אריכות ימים הראתה השפעות אנטי -אייג'ינג מבטיחות. למרות ש- NAD+ קיים במזונות מסוימים, בשל תכולתו הנמוכה, לא ניתן להשפיע על ריכוז ה- NAD+ בתאים רק באמצעות תזונה. נטילת תוספי NMN הוכחה כדרך ישירה ויעילה להגדיל את רמות ה- NAD+.
מדוע לבחור ב- NMN כתוסף NAD+ שלך?
ככל שאנו מתבגרים, ריכוז ה- NAD+ בתאים יורד בהדרגה. מכיוון שמולקולות NAD+ גדולות יחסית וקשות לספיגה, מתן אוראלי ישיר או מתן של NAD+ אינם יכולים להשפיע לטובה על חילוף החומרים. לפיכך, יש להגדיל את הזמינות של NAD+ על ידי השלמת מולקולות מבשר NAD+, ו- NMN קל יותר לספוג ולהשתמש בהן מאשר NAD+, וזו הבחירה הטובה ביותר להגדיל את ריכוז ה- NAD+ בתאים.
מחקרים הראו כי נטילת NMN יכולה להגדיל את ריכוז ה- NAD+ בחלקים מרובים בגוף, כולל לב, כליות, כבד, לבלב, אשכים, רקמת שומן, שריר שלד, עיניים וכלי דם וכו ', ויעילות הספיגה והניצול של NMN גבוהה מאוד. לאחר 15 דקות של מתן דרך הפה של NMN, ניתן להגדיל משמעותית את רמת ה- NAD+ בכבד העכבר.
