אבקת גאבא

מה זה גאבא?
גאבאהיא תרכובת שהנוסחה הכימית שלה היא C₄H₉NO₂, הידועה גם בשם חומצה אמינו-בוטירית (GABA). זוהי חומצת אמינו הנמצאת באופן נרחב בבעלי חוליות, בצמחים ובמיקרואורגניזמים. -חומצה אמינו-בוטירית (GABA) היא מוליך עצבי חשוב מעכב מערכת העצבים המרכזית עם מסיסות מים טובה ויציבות תרמית. אושר כי GABA, כחומצת אמינו שאינה חלבונית במשקל מולקולרי קטן, בטוחה לאכילה וניתן להשתמש בה בייצור משקאות ומזונות אחרים. מחקרים הראו שלצריכה של כמות מסוימת של GABA יש השפעות פיזיולוגיות כמו שיפור איכות השינה והורדת לחץ הדם.

● GABA עוזר לשלוט ברגשות ולקדם שינה
GABA, כימיקל טבעי המיוצר על ידי הגוף, פועל בעיקר על ידי הפחתת פעילות הנוירונים במוח ובמערכת העצבים המרכזית, ובכך מכניס את הגוף למצב של רגיעה גדולה יותר ומפחית מתח וחרדה.
תוספת עם GABA יכולה לסייע בהרפיה ולהקל על חרדה ומתח, מה שיכול להועיל לשינה. עקב שאלות ארוכות על היכולת של GABA משלים לעבור מהדם למוח, החוקרים ממשיכים לדון ביעילות של GABA משלים בהפחתת חרדה ומתח.
מספר מחקרים קבעו שניתן להשתמש ב-GABA בטיפול במחלות נוירולוגיות, כגון נדודי שינה, חרדה, מחלת אלצהיימר וכן הלאה.
בניסוי קליני, החוקרים מדדו את גלי המוח של המשתתפים לאחר שנטלו GABA או פלצבו. וגילו שאחרי שעה אחת בלבד של נטילת GABA, גלי האלפא שלהם גדלו משמעותית, מה שהוביל לתחושת רוגע ונינוחות.

● GABA עוזר להפחית את הסיכון להשמנה
השמנת יתר היא מצב בריאותי חמור שמגביר את הסיכון לסוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב ושבץ מוחי.
במחקר שנערך בדרום קוריאה, חוקרים חקרו את היכולת האפשרית של GABA להפחית את הסיכויים של אנשים לפתח השמנת יתר.
המשתתפים קיבלו GABA או פלצבו והפסיקו להתאמן במשך שמונה שבועות. תוסף GABA הביא לירידה ברמות השומן והטריגליצרידים בגוף תוך הגדלת מסת השריר הרזה. לשלוט על לחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה הוא גורם המשפיע על הסיכון לשבץ מוחי, התקף לב או אי ספיקת לב.
מחקר אחד הראה שאלו שנטלו 80 מ"ג GABA ליום חוו ירידה משמעותית בלחץ הדם.

● GABA טוב למוח
התפקיד החשוב ביותר של גאבא הוא במוח שלנו, שם הוא שומר על המוח שלנו רגוע ובמצב של נוחות. כאשר רמות ה-GABA נמוכות מדי, קשה לגוף להירגע בעקבות שחרור נוירוטרנסמיטורים הנגרמים על ידי מתח. GABA נמוך יכול להוביל לחרדה, דיכאון, נדודי שינה והפרעות במצב הרוח.

גאבא היא תרכובת טבעית המופיעה באופן טבעי בגוף האדם, ותוספי גאבא נחשבים בטוחים. לא דווח על אינטראקציות תרופתיות. אבל אין מספיק מחקר כדי להוכיח שתוספי GABA בטוחים ב-100 אחוז עבור אנשים בהריון או מיניקות.

אימייל:chriswang@sheerherb.com
WhatsApp: +86 13289873310
WeChat: +86 13289873310