אבקת זרעמופק מן המזון או הצמח אשר עשיר בתוכן של spermidine. המחקר הראה כי קשישים לעתים קרובות לאכול פולי סויה, תירס, ומזונות אחרים המכילים זרע, אשר יכול למנוע ביעילות מחלות, כגון מחלת אלצהיימר, פרקינסון, וכו ', וגם להאריך את תוחלת החיים של אנשים.
מה זה בדיוק זרע?
Spermidine מופץ באופן נרחב באורגניזמים חיים והוא ביוסינתסציה מ putrescine (בוטאן דיאמין) ואדנוסילמיונין. Spermidine יכול להפוך את השעון הביולוגי, מה שהופך אותו פחות סביר לפתח מחלות הקשורות לגיל, והוא יכול למנוע ביעילות את הופעת מחלת אלצהיימר. לכן, זה מועיל לקשישים לאכול יותר מזונות עשירים בזרע בחיי היומיום. בחיים, סוגים אלה של מזונות יש גם את ההשפעה של הארכת החיים, אז אתה יכול גם לאכול יותר.
1. דגנים מלאים
מחקר שנערך על ידי בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד מצא כי אכילת דגנים מלאים באופן קבוע יכולה להפחית את הסיכון למחלות לב, סרטן וסוכרת, ולעזור להאריך את החיים.
2. אצות ים
אצות ים לא רק עשירות ביוד אלא גם עשירות בחלבון גולמי, נתרן אלגינט, סידן וכו '. ביניהם, נתרן אלגינט יש את ההשפעה של הורדת לחץ הדם, עמילן אצות יש את ההשפעה של הורדת שומנים בדם.
3. ברקן
ברקן עשיר בחלבון, מינרלים וויטמינים. לברקן יש גם השפעות חיידקיות ואנטי דלקתיות ויש לו השפעות מרפאות מסוימות על חום ואקזמה. בגלל bracken הוא קר בטבע, אנשים עם טחול וחוסר בקיבה אינם מתאימים גם לאכול יותר מדי.
4. פטריות
פטריות שיטאקי עשירות בסיבים תזונתיים, אשר יכול לקדם תנועתיות במערכת העיכול. מחקרים מודרניים הוכיחו כי פטריות שיטאקי יכולות לווסת את תפקוד מערכת החיסון של גוף האדם, ויכולות למנוע ולהתנגד לסרטן.
5. פורסלן
Purslane מכיל הרבה נוראדרנלין, מלח אשלגן, חומצת לימון, וכו ', אשר מסייע לייצב את רמת הסוכר בדם, להוריד את לחץ הדם, ולהגן על הלב.
6. אגוזים
אגוזים עשירים בויטמינים ומינרלים ומהווים מקור טוב לחומצות שומן בלתי רוויות. מחקרים מצאו כי אכילת אגוזים כגון אגוזי מלך יכולה להפחית את הסיכון לסוכרת, סרטן ומחלות אחרות.
עם העלייה בגיל, ההתנגדות של קשישים נחלשת, במיוחד בעונות המשתנות, וקל לחלות. לכן, יש להקדיש תשומת לב רבה יותר לתחזוקה. מזונות אלה לא רק להאריך את החיים, אלא גם לשפר את המערכת החיסונית של גוף האדם. לכן, זה צריך להיות מתווסף כראוי לתזונה היומית.
ואם אתם מעוניינים באבקת הזרע, או רוצים לרכוש אותה, אנא הרגישו חופשי לפנות אלינו. אנחנו שמחים לשרת אותך.
